Cách nạp Carbo cho gà đá, luôn là chủ đề hot hiện nay khi phương pháp này mang lại lợi ích không ngờ. Tuy nhiên, kỹ thuật này tương đối khó và không phải ai cũng có thể làm được. Do đó, lắng nghe những chia sẻ của các chuyên gia Hi88 sẽ giúp bạn có được bí kíp này vô cùng đơn giản.
Nạp Carbo cho gà đá là gì?
Nạp Carbo là quá trình cung cấp Carbohydrate, một dạng đường phổ biến trong khẩu phần ăn dành cho chiến kê. Chất này thường tồn tại trong nhiều loại thực phẩm khác như ngũ cốc, rau củ, trái cây,…
Khi các chiến kê ăn chúng, hệ thống tiêu hóa sẽ phân giải Carbohydrate thành Glucose. Đây chính là nguồn năng lượng chính cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của gà từ nuôi dưỡng cho đến vận động, duy trì chức năng sống.
Vai trò của cách nạp Carbo cho gà đá
Việc nạp năng lượng là một phần quan trọng và không thể thiếu trong quá trình chăm kê. Cụ thể, cách nạp Carbo cho gà đá mang lại nhiều lợi ích không tưởng như:
- Cung cấp năng lượng: Carbohydrate chính là nhiên liệu duy trình và phát triển chiến kê. Theo thống kê cứ 1 gram carbohydrate cung cấp cho gà khoảng 4 kcal năng lượng. Với một chiến kê nặng 3kg, nhu cầu năng lượng mỗi ngày khoảng 300 kcal. Trong đó, Carbo chiếm đến 200-240 kcal, tương đương 50-60 gram đường.
- Duy trì sức bền: Cách nạp Carbo cho gà đá đủ lượng cần thiết sẽ giúp chiến kê có thể hoạt động liên tục trong khoảng thời gian dài. Một ứng viên khi tham gia đấu giải nếu được cung cấp đầy đủ Carbo có thể thi đấu thêm 20-30%.
- Tăng khả năng hồi phục: Đường chính là nguyên liệu sửa chữa chính cho tổn thương do thi đấu tạo ra bởi chúng có khả năng:
- Bù đắp năng lượng thiếu hụt.
- Cung cấp glycogen giúp dự trữ năng lượng cho những trận sau.
- Rút ngắn thời gian bình phục xuống 30-50%.
Hướng dẫn cách nạp Carbo cho gà đá chuẩn từng gram
Để chiến kê luôn sung mãn, việc thiết kế cách nạp Carbo cho gà đá chuẩn luôn là yếu tố quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết, giúp bạn bơm năng lượng cho chiến kê một cách hiệu quả nhất:
Lượng nạp
Không có một công thức chung nào cho tất cả các chiến kê. Bởi nhu cầu carbohydrate phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cường độ hoạt động, thể trạng, giống gà, giai đoạn huấn luyện,… Tuy nhiên theo nhiều chuyên gia cách nạp Carbo cho gà đá chuẩn nhất từ 60-70% khẩu phần ăn.
Ví dụ, với một đối tượng 3 kg, thì lượng thức ăn mỗi ngày vào khoảng 100g. Do đó lượng đường cần thiết rơi vào khoảng 60-70g.
Thời điểm thích hợp
Việc nạp carbohydrate cần được xây dựng một cách khoa học, phù hợp với từng đối tượng. Trong đó, quá trình này thường được chia thành các giai đoạn khác nhau như:
- Trước khi thi đấu (3-5 ngày): Đây là giai đoạn quan trọng nhằm tích trữ năng lượng. Hãy tăng cường carbo phức tạp (gạo lứt, yến mạch, khoai lang…). Điều này đảm bảo gà có thể duy trì mức năng lượng cần thiết, đồng thời chuyển hóa glucose thành glycogen.
- Trong khi thi đấu: Nếu trận đấu kéo dài và căng thẳng, bạn có thể bổ sung một lượng nhỏ carbo đơn giản (mật ong pha nước, nước đường…). Điều này hạn chế co rút cơ cũng như suy nhược cho ứng viên thi đấu. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng, vì có thể gây ra hiện tượng “sốc đường”.
- Sau thi đấu: Giai đoạn này, cơ thể gà cần được nạp lại năng lượng và tăng cường hồi phục. Bên cạnh cách nạp Carbo cho gà đá chuẩn bạn cần phải bổ sung thêm chất điện giải để cân bằng lại.
Nguồn cung cấp
Dưới đây là những món ăn giàu năng lượng, nhưng vẫn đảm bảo thực đơn ưa thích của chiến kê:
- Ngũ cốc: Các loại ngũ cốc như gạo lứt, lúa mì, yến mạch, bắp,… Được coi như thực đơn chính của chiến kê. Ngoài cung cấp đường thì chúng còn mang lượng lớn, chất xơ, vitamin B. Riêng yến mạch hỗ trợ thêm beta-glucan giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
- Cám gà, một cách nạp Carbo cho gà đá nhanh chóng và tiện lợi cho những ai có ít thời gian nghiên cứu. Ưu tiên cám có hàm lượng protein cao (18% trở lên), chất xơ vừa phải (khoảng 4-6%).
- Rau củ: Mặc dù năng lượng có thể không bằng được so với 2 nguồn trên, tuy nhiên chúng vô cùng thiết yếu. Khoai lang, khoai tây, cà rốt chứa nhiều Carbo phức tạp, vitamin A, C, chất xơ. Điều năng giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ thị lực tốt trong thi đấu.
- Trái cây: Chuối, táo, nho là những ưu tiên hàng đầu trong trái cây. Đặc biệt là chuối, một nguồn đường dễ kiếm và tương đối rẻ. Tuy nhiên, hạn chế cho kê sử dụng quá nhiều vì chúng chứa nhiều fructose, một loại đường không tốt.
Cách nạp Carbo cho gà đá với thực phẩm hỗ trợ
Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm hỗ trợ nạp Carbo mà bạn có thể tham khảo như:
- Carbolizer 5000: Bổ sung cả carbohydrate đơn giản và phức tạp, giúp gà tăng năng lượng và sức bền.
- Electrolyte Gold: Bổ sung điện giải, giúp gà phục hồi nhanh chóng sau trận đấu và tăng cường hấp thu carbohydrate.
Trên đây là tất tần tật về cách nạp Carbo cho gà đá hiệu quả và chính xác. Mong rằng với những hướng dẫn này bạn đã có thể tự mình thực hiện được. Cuối cùng nếu bạn muốn nhận thêm nhiều bảng tin hữu ích đừng quên đăng ký, theo dõi đá gà Hi88 ngay nhé!
